মানসিক স্বাস্থ্য ও চাপ পড়তে সময়: ১ মিনিট
শুধু মুড সুইং, নাকি ডিপ্রেশন? যে লক্ষণগুলো আমরা প্রায়ই এড়িয়ে যাই
লিখেছেন মোস্তাক হোসেন
সাধারণ মেজাজের ওঠানামা আর সতর্কসংকেতের মধ্যে তফাত বোঝার সহজ উপায়, কখন এটা মেজাজ নয় বরং গুরুত্বের সঙ্গে দেখার বিষয়।
মোস্তাক হোসেন
জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ইংরেজি সাহিত্যে এমএ। গত আট বছর ধরে তিনি একটি স্কুলের প্রধান শিক্ষক এবং শিক্ষার্থীদের কাউন্সেলর হিসেবেও সক্রিয়। তাই কিশোর-কিশোরী ও তাদের অভিভাবকদের সঙ্গে কাজের অভিজ্ঞতা বহু বছরের। ডিজাইনেও আছে দশ বছরের বেশি অভিজ্ঞতা। সিদ্ধান্তের প্রতিটি ভিডিওতে তিনিই আপনার সঙ্গে কথা বলেন।
